健康生活？“三减”小Tips↓↓↓
近年来，高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病成为健康的头号公敌。这类慢性疾病的形成与我们日常饮食习惯是密不可分的，长期的高盐、高油、高糖饮食，容易引起高血压、高血脂、肥胖等问题，增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险，如果长期血脂异常还会引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。
倡导健康的生活方式，改变不良生活习惯，防控慢性疾病发生，成为保护健康的关键要素。下面就给大家介绍一下“三减”（减盐、减油、减糖）的小知识。
健康生活？“三减”小Tips↓↓↓
近年来，高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病成为健康的头号公敌。这类慢性疾病的形成与我们日常饮食习惯是密不可分的，长期的高盐、高油、高糖饮食，容易引起高血压、高血脂、肥胖等问题，增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险，如果长期血脂异常还会引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。
倡导健康的生活方式，改变不良生活习惯，防控慢性疾病发生，成为保护健康的关键要素。下面就给大家介绍一下“三减”（减盐、减油、减糖）的小知识。